Meditation

Kurzmeditation: Belastungen einfach lösen

In dieser Gratis-Online-Meditation kannst du dich – mit Hilfe deines Atems – schnell und effektiv von negativen Gedanken, Emotionen, Anspannung und Stress lösen und sie loslassen. Ich leite dich an, dich von allem – was dich momentan belastet, stört oder zurückhält – selbst zu befreien. Damit du wieder gelassen und entspannt durch dein Leben gehen kannst.

Dein Atem ist das Elixier deines Lebens und hilft dir, wieder in deine innere Mitte, Ausgeglichenheit und Balance zu kommen – in einen Zustand voller Entspanntheit. Oft nacheinander wiederholte intensive Atemübungen unterstützen dich, wieder stärker mit dir selbst, deiner inneren Kraft und Energie verbunden zu sein.

Wenn du die Meditation und die darin angeleiteten Techniken mehrmals wiederholst – am Besten täglich – und vor allem auch in deinen Alltag integrierst, so wirst du dich immer leichter von Belastungen lösen können. Vielleicht brauchst du auch ein wenig Übung dazu. Aber je öfter du das praktizierst, desto schneller wirst du in einen entspannteren Zustand kommen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser Kurzmeditation sowie optimalen Erfolg und vor allem Geduld beim Durchführen deiner Atemübungen:

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Weitere Meditationen von mir folgen in Kürze. Lass dich überraschen!

Solltest du noch immer das Gefühl haben, dass dich etwas – vielleicht auf einer tieferen, unbewussten Ebene – belastet oder sogar beeinflusst, dann findest du hier einen sehr hilfreichen Artikel. Klicke dazu einfach auf den Link:

„In 8 Schritten wirksam von Fremdeinflüssen befreien“

Keiner geht deinen Weg, wenn du ihn nicht gehst… . Mein Ziel ist deine Freiheit und Potenzialentfaltung!

Solltest du noch Unterstützung benötigen oder Fragen haben, so bin ich gern für dich da!

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