Systemisch Lösungsorientiertes Coaching

Dieses Coaching basiert auf den Konzepten der Systemischen Beratung und Lösungsfokussierten Kurzzeitberatung nach Steve de Shazer. Der Fokus wird hier bewusst auf vorhandene Stärken und Ressourcen sowie auf deine Wünsche, Ziele und Visionen – statt nur auf deine Probleme, Konflikte etc. und dessen Ursachen.

Damit verbunden ist die Überzeugung:

Du selbst bist der Experte für dein eigenes Anliegen und Leben.

Das bedeutet, dass du alle möglichen Antworten und Lösungen bereits in dir trägst und diese nur intuitiv entdecken und nutzen darfst.

In dieser Form des Systemischen Coachings geht es demnach vor allem um die Wahrnehmung, Stärkung und Umsetzung deiner Potenziale sowie um die Ermutigung zur Weiterentwicklung dieser Möglichkeiten.

Wie läuft das Coaching ab?

Durch gezieltes Fragen helfe ich dir, die Lösung selbst zu finden und zu bewältigen.

Dazu schauen wir im Coaching gemeinsam, wie eine mögliche Lösung oder ein gewünschtes Ziel entstehen können. In den nächsten Schritten entwickeln wir dann Wege und Strategien dazu. Dabei lenke ich deine Aufmerksamkeit immer wieder auf Situationen, neue Sichtweisen und Verhaltensoptionen sowie Gestaltungsfelder, die für dich (bereits) funktionieren und zielführend sind.

Ich unterstütze dich hier also bewusst in deiner autonomen Lebensgestaltung (Empowerment), in deiner Entscheidungs- und Wahlfreiheit sowie in deiner Kreativität, Neues zu entfalten. Anschließend motiviere ich dich zum Ausbau deiner bereits vorhandenen oder (noch) verborgenen Ressourcen und Kompetenzen.

Ich gehe hierbei sehr intuitiv vor und führe dich so in deinen Entwicklungs- und Lösungsprozess. Dabei bin ich sehr achtsam, sensibel und verantwortungsbewusst.

Damit die Lösung stabil bleiben kann, gehen wir – ganz im Sinne des systemischen Ansatzes – auch auf alle Anderen am Problem und an der Lösung Beteiligten ein und beziehen deren Perspektiven mit ein. Hierzu gehören z.B. (Ex-)Partner, Familienmitglieder, Freunde, Kollegen, Chef(s), Geschäftspartner etc.. Denn der Kontext, also der Rahmen deines Anliegens, muss die Lösung mittragen. Desweiteren kann eine Veränderung in einem Teil deines Systems zu Veränderungen im ganzen System führen.

Ich unterstütze dich, mit deiner inneren Stärke, Weisheit und Wahrheit verbunden zu sein sowie dadurch erfolgreiche Lösungswege zu finden.

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Wie du dich in 8 Schritten wirksam von Fremdeinflüssen befreist

Vielleicht kennst du das: Es gibt Situationen im Leben, da hast du das Gefühl, dass du vom Außen mit etwas konfrontiert wirst, das dich aus deiner inneren Mitte heraus bringt und dich auf einer unterbewussten Ebene beeinflusst oder zu manipulieren versucht. Es ist massiv spürbar auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele.

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