Gib dir selbst die Liebe und Fürsorge, welche du dir von Anderen wünschst! In diesem Beitrag erläutere ich dir dazu praktische Aktivitäten sowie effektive Übungen und 50 Affirmationen, welche du schnell in deinen Alltag integrieren kannst.
Doch was ist Selbstliebe und Selbstfürsorge eigentlich?
Selbstliebe bedeutet die bedingungslose und eigenverantwortliche Annahme deiner selbst und Hinwendung zu dir. Selbstfürsorge beinhaltet den liebevollen, freundlichen und einfühlsamen praktischen Umgang mit dir selbst hinsichtlich deiner Bedürfnisse, Gefühle, Werte, Wünsche, Ziele und Grenzen, aber auch in Bezug auf deine Stärken und Kompetenzen sowie Schwächen und Unzulänglichkeiten.
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